皆さん、こんにちは。
登山歴10年以上・元アウトドア店員のやまはちです。
そんな疑問を実際の登山体験をもとに分かりやすく解説します。
この記事の結論
- 御在所岳・中登山道は中級レベル。体力に自信のある初心者なら登れます
- 所要時間は登り約3時間・下り約2時間。距離4.2km・標高差約700m
- 最大の難所はキレット（V字岩場の鎖場）。慎重に通過すれば安全
- 駐車場は御在所ロープウェイ駐車場（250台/1日1,000円）または中道駐車場（無料47台）
- ロープウェイで下山も可能。体力に不安なら裏登山道がおすすめ
結論からいうと初心者でも登れますが油断すると危険なポイントもあるコースです。
この記事では御在所岳 中登山道の難易度や危険箇所、所要時間について実際の登山体験をもとに分かりやすく解説します。
御在所岳 中登山道の基本情報まとめ
| 難易度 | 中級（初心者は注意） |
|---|
| 所要時間 | 約3時間（登り） |
|---|
| 距離 | 約4.2km |
|---|
| 危険箇所 | キレット・鎖場あり |
|---|
| 特徴 | 奇岩・絶景が楽しめる人気ルート |
|---|
御在所岳の中登山道は奇岩や鎖場が楽しめる人気ルートですがキレットなどの危険箇所もあるため初心者の方は注意が必要です。
この記事を書いている人
- 登山歴10年以上の元アウトドア店員⛰️
- Kindle著書2冊📕『今年こそ山登り！』ベストセラー3冠
- 低山〜北アルプスまで登山記録60本以上を執筆📝
- LINEコミュニティ「ぽてぽて登山部」運営中！
（メンバー33名：2026年5月現在）
- 初心者の「最初の1歩」を応援するのが得意分野✨
>>>詳しい運営者情報
>>>Kindle著書はこちら
登山ギア比較＆山ネタを最速でお届け📷⛰️
→ Xを見る
夏山の準備が不安な方へ
暑さ・虫・日焼け対策など、夏山の装備が気になる方はこちらも参考にどうぞ。
この記事はこんな方におすすめ
- 御在所岳 中登山道の難易度や危険箇所を知りたい方
- 中登山道が初心者でも登れるか不安な方
- 所要時間やルートの流れを事前に確認したい方
- キレットや鎖場など注意点を知りたい方
- 御在所岳の登山コースを比較したい方
- 実際の登山記録を参考にしたい方
タップできる目次
御在所岳 中登山道の難易度と危険箇所
難易度は★3（中級レベル）。
体力に自信がある初心者なら登れますが、岩場や鎖場が多いため登山経験が少ない方にはややハードなコースです。
初心者の方はより緩やかな裏登山道の方が安心して登れるため不安な方はそちらも検討しましょう。
難易度（初心者でも登れる？）
体力に自信のある初心者であれば登山可能ですが急登や岩場が多いため登山経験が少ない方は慎重に進む必要があります。
特に下りは滑りやすく転倒リスクが高まるため注意しましょう。
危険箇所（キレット・鎖場）
ここが一番危険
登山道で特に注意が必要なのが「キレット」と呼ばれるV字の岩場です。
鎖を使って下る必要があり高所が苦手な方にとっては難所となります。
また岩場が多いため滑りにくい登山靴と手袋の着用をおすすめします。
御在所岳 中登山道の見どころ（奇岩・絶景スポット）
御在所岳は標高1,212mの山で鈴鹿山脈に属しています。
日本百名山には選ばれていませんが、それに匹敵する人気の山です。
御在所岳の最大の魅力といえばなんといってもその奇岩です。
基本情報
- 標高：1,212メートル
- 所在地：三重県三重郡菰野町
- 山域：鈴鹿山脈
【絶景スポット！】地蔵岩
御在所岳の中登山道で特に有名なのが地蔵岩です。
この岩は人間が手を合わせて祈る姿に見えるため「地蔵岩」と名付けられました。
２つの岩の間にサイコロのような岩が乗った形状は自然のアートと言えるでしょう。
御在所岳の中道ルートに位置し、奇岩巡りの一環として訪れる登山者が多いです。
【お手軽スポット！】御在所岳へのアクセスが容易
山頂への行きやすさも特徴の一つです。
厳しい登山をせずとも気軽に山頂を訪れることができます。
観光客や家族連れにも大人気のスポットです。
御在所岳 中登山道のコース詳細とアクセス情報
御在所岳までのおすすめの２つのコース
- 中登山道
所要時間：登り約3時間 下り約2時間
距離：4.2km
一番人気のコース。
奇岩やキレット、鎖場がある少しスリリングな尾道コースです
- 裏登山道
所要時間は登り約3時間30分 下り約2時間30分
距離：5.9km
登山口がロープウェイ駅の近くにあるため、帰りにロープウェイを利用しての下山がしやすいです。
また緩やかな沢のコースを歩くため、初心者向けのコースと言えます。
岩場が多いスリル満点コース
御在所岳 紅葉 / やまはちさんの御在所岳（御在所山）の活動データ | YAMAP / ヤマップ
今回は中登山道から山頂に向かい、下山はロープウェイを利用しました！
ロープウェイ駅の湯の山温泉駅に車を停めてそこから中登山口まで約30分歩いて向かいました。
合計所要時間：約2時間30分（休憩時間含まず）
合計距離：約6.8km
コース
ルート：中登山口→山上公園→御在所岳
下りはリフトとロープウェイで下山。
駐車場情報
やまはち
登山初心者
登山初心者
コメント