やまはち皆さんこんにちは、やまはちです！
登山を始めたいと思った時、最初にそろえたいのが登山靴です。
足をしっかり守る登山靴は、安全性と快適性に大きく影響する重要な装備。特に初心者にとっては、どの靴を選ぶかで登山の楽しさが大きく変わってきます。
すべてAmazonや楽天市場で購入可能な商品です。
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＜初心者向け＞
| メーカー | 商品名 | 特徴 | ページ内移動 |
|---|---|---|---|
| THE NORTH FACE （ザ・ノースフェイス） | CRESTON H MID WP | 街から低山まで 軽快に使える防水ミッドカットシューズ | 詳細はこちら |
| Columbia （コロンビア） | セイバー シックス ミッド アウトドライ | 軽量＆防水透湿仕様（アウトドライ） 初心者にはコストパフォーマンスの高い選択肢 | 詳細はこちら |
| SALOMON （サロモン） | X Ultra 360 Edge Mid GTX | 軽登山向け 軽量で日帰り登山に最適な一足 | 詳細はこちら |
＜初心者〜中級者向け＞
| メーカー | 商品名 | 特徴 | ページ内移動 |
|---|---|---|---|
| MERRELL （メレル） | Merrell Speed ARC Matis MID GTX | 防水性と安定感を兼ね備えた万能型 | 詳細はこちら |
| LOWA （ローバ） | LOWA Renegade GTX Mid | ドイツ製の名作 安定性が非常に高く、長時間歩行にも対応 | 詳細はこちら |
| MAMMUT （マムート） | Ducan II High GTX Men | 足首までしっかり固定 安定性重視のハイカットモデル | 詳細はこちら |
＜初心者〜ベテラン向け＞
| メーカー | 商品名 | 特徴 | ページ内移動 |
|---|---|---|---|
| MAMMUT（マムート） | Mercury IV Mid GTX Men | 初心者からベテランまですべての山行に応える本格派オールラウンダー | 詳細はこちら |
登山靴選びのポイント｜初心者が失敗しないためのチェックリスト
登山を始めるうえで、もっとも重要なギアのひとつが「登山靴」です。
足元がしっかりしていないと、足の疲れやケガのリスクが高まり、せっかくの登山が辛いものになってしまいます。
特に初心者の方は、まず以下の5つのポイントを押さえておくと安心です。
初心者が押さえたい5つのチェックポイント
| ポイント | 解説 |
|---|---|
| カットの高さ | 足首を保護するミッドカットやハイカットがおすすめ |
| ソールの硬さ | 柔らかすぎず、グリップと安定性のあるミッドレンジが◎ |
| 防水性・透湿性 | GORE-TEXなどの防水透湿素材で突然の雨にも安心 |
| サイズ選び | 厚手の登山用靴下を考慮して0.5〜1cm大きめを選ぶ |
| 足幅のフィット感 | メーカーによって足型が違うのでレビューやサイズ表をよく確認する |
適切な一足を選ぶことで、疲れやケガの予防につながり、登山がより楽しくなります。
登山靴選びの基準は3つ！
登山靴を選ぶ際は以下の3つの観点から選ぶのが基本です。
① 山のタイプに合った登山靴を選ぶ
登る山のレベルや行動スタイルに応じて、靴のタイプを選びましょう。
- 日帰りハイキングや整備された登山道
→ 軽量で柔軟性のあるハイキングシューズが最適。短時間の登山には十分対応できます。 - 本格的な登山や重い荷物を背負う場合
→ 硬めのソールと足首をしっかり支える本格登山靴を選ぶと、岩場や急斜面でも安定します。
② 登山靴のサイズとフィット感
必ず以下のポイントをチェックしましょう。
- 試着時のポイント
・厚手の登山靴下を着用して試す
・つま先に1cmほどの余裕を持たせつつ、甲やかかとはしっかりフィットしているか確認 - 歩行テストも忘れずに
・店内を歩いて違和感がないかチェック
・可能であれば、傾斜のある場所で歩き、つま先が当たらないかも確認
③ 素材と防水性能
登山中の天候変化や環境に適応するために、素材選びも重要です。
ゴアテックスや防水メンブレン素材
・雨や湿地帯でも快適な防水性能を発揮します。
・同時に通気性も確保され、蒸れを防ぎます。
登山靴を選ぶ際は山の種類や自分の足に合ったフィット感、さらに素材や防水性能をしっかり確認することが大切です。
適切な靴を選ぶことで足の疲れやケガを防ぎ、山をもっと快適に楽しむことができます。
やまはち今回のポイントを参考にこれからご紹介するおすすめの登山靴をチェックしてみてください！
【2026年版】初心者男性向けおすすめ登山靴7選
以下はすべてAmazonや楽天市場で購入でき、初心者に適した性能と品質を備えた登山靴です。
分類別（初心者向け／初心者〜中級者向け／初心者〜ベテラン向け）にまとめました。
CRESTON H MID WP｜軽快に使える防水ミドルカットシューズ
CRESTON H MID WP ：ザ・ノースフェイス（THE NORTH FACE）
やまはちバランス抜群、初めての登山靴に最適な一足！
カット：ミドルカット
防水性能：独自開発の「HydroSeal®（ハイドロシール）」防水透湿メンブレンを採用
アウトソール：トレイルグリップラバーソール（高いグリップ力）
アッパー素材：CORDURA® ECO（100%リサイクル素材）＋ミッドカット仕様。耐久性と軽量性を両立
対応シーズン：春・夏・秋
適した用途：普通トレイル・低山・日帰り登山・キャンプ含むアウトドア用途
特徴と魅力を見る
HydroSeal® による防水メンブレン構造により、雨・ぬかるみ・濡れた環境でも靴内をドライに保ちやすい。
初心者でも安心。
アッパー素材にCORDURA® ECOを採用しており、強度・耐摩耗性に優れつつリサイクル素材で環境にも配慮。
アウトドア寄りながら、普段使いや旅行でも違和感少なく使えるデザイン。1足でマルチに活用できる。
性能・素材・仕様から見て、登山靴初心者が最初の1足として選びやすい価格帯で提供されている点が魅力。
実際の使用レビューを見る
＜雨の日の登山でも靴の中が濡れない＞
沢沿いでもまったく問題なく、防水性能は期待以上です。
＜夏場の登山では少し蒸れが気になる＞
防水性能とのトレードオフとは思いますが、真夏の低山では靴の中がムレムレになることも。
購入前によくある質問
総評
- おすすめ度：★★★★☆（4.5 / 5）
- 信頼できる初心者〜中級者向けのバランス型登山靴。
防水性・グリップ・履き心地・デザイン性・価格のバランスが非常に優れており、登山をこれから始める方、あるいは軽め・中程度の山行を行いたい方にはとても良いです。
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ポチップ
サイズやカラーによっては在庫が残りわずかです！
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- サイズ：25〜29cm
- カラー：8種類
- 送料：無料
- サイズ：22.5〜25.5cm
- カラー：6種類
- 送料：無料
セイバー シックス ミッド アウトドライ | 防水性と履きやすさを備えた入門靴
セイバー シックス ミッド アウトドライ：コロンビア（Columbia）
やまはち初心者でも安心して履ける防水登山靴として非常にバランスが取れたモデルです。
カット：ミドルカット
防水性能：アウトドライ（OutDry®）採用の防水透湿仕様
アウトソール：トレイルグリップラバーソール（高いグリップ力）
主な素材：合成繊維、合成皮革、EVAミッドソール
重量：約400〜450g（片足・サイズによる）
対応シーズン：春・夏・秋（軽冬も対応）
適した用途：日帰り登山、低山ハイキング、キャンプ、トレイルウォークなど
特徴と魅力を見る
Columbia独自の防水テクノロジー「OutDry」はアッパーと一体成型される防水メンブレン構造。
水の侵入を防ぎつつ、内部の蒸れをしっかり排出するので雨の日の登山や湿度の高い日本の山にも対応。
トレイル用に設計されたラバーアウトソールがしっかり地面を捉え、濡れた岩場や泥の道でも滑りにくい仕様。
初心者でも安心して歩ける安定性が魅力です。
EVAミッドソールが着地時の衝撃を吸収。
重すぎず軽すぎない絶妙なバランスで長時間の歩行も疲れにくい構造です。
足首もミッドカットでしっかり保護。
防水・軽量・安定性を備えてこの価格帯はコストパフォーマンスに優れた一足です。
がっつり縦走登山というよりは高尾山・筑波山・丹沢などの低山日帰りハイクに最適。
軽めのキャンプやアウトドアにも◎。
実際の使用レビューを見る
＜防水性がしっかりしていて安心＞
雨の日の登山でも靴の中が濡れることなく、安心して歩けました。
沢沿いでもまったく問題なく、防水性能は期待以上です。アウトドライはすごい。
＜フィット感に個人差があるため、通気性はやや劣る＞
夏場の登山では少し蒸れが気になりました。
防水性とのトレードオフとは思いますが、真夏の低山では靴の中がムレムレになることも。
購入前によくある質問
総評
- おすすめ度：★★★★☆（4.5 / 5）
- 軽さと機能性を兼ね備えた、万人に使いやすいミッドカットモデル。価格とのバランスも良く、コスパ重視派にも◎
初心者やライトユーザーに最適な登山靴です。
特に初めて登山靴を買う人や街、低山、ハイキングと幅広く楽しみたい人には間違いなくおすすめできます。
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- サイズ：25〜30cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜28cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
X Ultra 360 Edge Mid GTX | 軽快な履き心地！日帰り登山に最適な一足
X Ultra 360 Edge Mid GTX：サロモン（SALOMON）
やまはち軽くて・滑らず・濡れないと三拍子揃ったまさに登山靴デビューに最適な一足です！
カット：ミドルカット
防水性能：GORE-TEX®（ゴアテックス）搭載の防水透湿構造
アウトソール：All Terrain Contagrip® アウトソール
重量：約410g（片足・サイズ27cm前後）
適した用途：日帰り登山、低山ハイキング、キャンプ、アウトドア全般
特徴と魅力を見る
サロモンのX UltraシリーズはGORE-TEXを標準装備。
雨や泥、ぬかるみでもしっかり防水し、内部の蒸れは排出。天候に左右されにくく安心です。
独自のContagrip® アウトソールは濡れた岩や下り坂でもグリップ力を発揮。
初心者が不安になりがちな下り坂でも安定感があり安心です。
片足410gと非常に軽く、クッション性のあるミッドソールが長時間歩行の負担を軽減。
体力に自信がない初心者や、普段使いもしたい人にも最適です。
無駄のないデザインでアウトドア以外でも履けるスタイリッシュさも魅力。
キャンプや旅行、フェスにもフィット。
実際の使用レビューを見る
＜とにかく軽くて歩きやすい＞
登山靴は重たいイメージがあったけど、この靴は本当に軽い。日帰り登山やハイキングにはベストだと思う。
＜サイズ感がややタイト＞
足幅が広い自分には少しきつく感じた。
普段より0.5〜1cm大きめを選んだほうが良かったかも。
購入前によくある質問
総評
- おすすめ度：★★★★☆（4.8 / 5.0）
- 軽登山・低山ハイク・キャンプなど、多目的に使いたい初心者にとって、「コスパ」「信頼性」「履き心地」のバランスが取れた非常に優秀な選択肢。
サロモンらしいスマートなデザインもポイントが高く、街使いにもなじみます。
足幅だけ注意すれば、最初の一足に最適なモデルです。
サイズやカラーによっては在庫が残りわずかです！
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- サイズ：25〜30.5cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜29cm
- カラー：5種類
- 送料：無料
初心者向けから選ぶ一番おすすめはコレ！
X Ultra 360 Edge Mid GTX：サロモン（SALOMON）
やまはち初めての登山靴は「軽い・滑らない・濡れない・痛くない」が絶対条件。
X Ultra 360 Edge Mid GTXはそのすべてを満たし、さらにコスパ・デザインまで優秀！
- とにかく軽くて疲れにくい（片足約410g）
・長時間歩いても脚の上げ下げが楽。
・登山に慣れていない人でも無理なく歩ける。 - 防水・透湿性が優秀（GORE-TEX搭載）
・雨やぬかるみ、朝露の登山道でも靴内はドライ。
・蒸れにくく、快適な履き心地が続く。 - 滑りにくく安定した歩行ができる
・独自のソールが濡れた岩場や泥道でもしっかりグリップ。
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- サイズ：25〜30.5cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜29cm
- カラー：5種類
- 送料：無料
Speed ARC Matis MID GTX｜高機能×スタイリッシュな万能登山靴
Speed ARC Matis MID GTX：メレル（MERRELL）
やまはち「軽さ・クッション性・グリップ力・日常使い可能なデザイン」がそろった非常にバランスの取れたモデルです！
カット：ミドルカット
防水性能：GORE-TEX®搭載（防水・透湿）
ソール：Vibram® MegaGrip アウトソール
重量：約450〜500g（片足・サイズにより変動）
適した用途：ファストハイク、日帰り登山、スピード縦走、軽量装備の登山
特徴と魅力を見る
わずか約450gという軽さながら、耐久性とサポート力を両立。
急登や長距離縦走でも足さばきがスムーズで、軽快に山を攻められます。
GORE-TEX®メンブレンが採用されており、防水性・透湿性ともに優秀。急な天候変化でも安心して使えるオールシーズン設計。
濡れた岩場や滑りやすい木の根など、トリッキーな路面でも安心のトラクション性能。
スピードハイクでもしっかり地面を捉えます。
トレイルランと登山の中間のようなアグレッシブな見た目は山でも街でも映えるスタイル。
アスリート的な山行にもマッチします。
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＜足を入れた瞬間から快適＞
クッション性が高く、長時間歩いても疲れにくかった。
＜登山道・岩場などにおける剛性／ホールド性＞
「ハイエンド縦走用ほどの剛性・足首サポートはない」などの声あり。
購入前によくある質問
総評
- おすすめ度：★★★★☆（4.5 / 5）
- 軽さ・グリップ・防水性のバランスに優れた現代的ミドルカットモデル。
特に「これから登山を始めて日帰り登山・低山ハイクを中心に使いたい」、「街歩きも兼用で使いたい」という初心者〜中級者にとって、かなり有力な選択肢と言えます。
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- サイズ：25〜30cm
- カラー：2種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜28cm
- カラー：1種類
- 送料：無料
Renegade GTX Mid｜抜群の安定感！長距離にも対応する名作
Renegade GTX Mid：ローバ（LOWA）
やまはち初めての登山靴でも、ずっと使いたくなる一足！
カット：ミドルカット
防水性能：GORE-TEX®（ゴアテックス）
ソール：Vibram® Evo アウトソール
重量：約555g（片足・UK8）
適した用途：日帰り登山、縦走、低〜中山岳、トレッキング全般
特徴と魅力を見る
1997年の発売以来、世界中の登山者に支持されてきた超ロングセラーモデル。
耐久性・履き心地・安定性を高次元で両立し、初心者〜経験者まで幅広く愛されています。
完全防水・透湿素材のゴアテックス採用により、雨・雪・ぬかるみも安心対応。
長時間歩いても靴内が蒸れにくく、快適さをキープします。
やわらかすぎず硬すぎない設計で足首のホールド感と地面からの突き上げ軽減のちょうど良い中間ゾーンに位置します。
長距離の縦走にも対応可能。
高級感のあるマットなヌバック素材を使用。
しなやかで丈夫な天然素材で使い込むほどに足に馴染み、風合いが増すのも魅力のひとつです。
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＜非常に安定していて、荒れた地形でも安心＞
ブーツのナイロンシャンク＋モノラップ構造が足裏をしっかり支えます。
＜軽さ重視のモデルと比較された際に指摘＞
少し重め・剛性が高めなので、軽装・短時間のハイキングにはオーバースペックと感じる
購入前によくある質問
総評
- ★★★★★（5.0／5.0）
- その信頼性・履き心地・耐久性の高さから、長年にわたり世界中の登山者に選ばれ続けているベストセラーモデル！
軽登山から中級縦走まで幅広く対応し、「これ1足でOK」と言える完成度の高さがあります。
初めての一足としてはもちろん、長く登山を続けたい人にも後悔のない選択肢です。
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ポチップ
- サイズ：16〜34cm
- カラー：26種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜29cm
- カラー：1種類
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Ducan II High GTX Men｜ハイカットで安心感抜群！マムートの本格入門靴
Ducan II High GTX Men：マムート（MAMMUT）
縦走登山や岩稜帯などの本格フィールドで真価を発揮するモデル。
軽さと剛性、フィット感、防水性という相反しがちな要素を絶妙に両立しており、攻められる登山靴”としての評価が高いです。
カット：ハイカット（足首の保護・安定性重視）
防水性能：GORE-TEX® メンブレン採用（防水・透湿）
ソール：Vibram® Flextronアウトソール
重量：約580〜650g（片足）※サイズによる
対応シーズン：春・夏・秋（軽冬も対応）
適した用途：中級〜上級者の登山、縦走登山、岩場・不整地など
特徴と魅力を見る
マムート独自のFlextron®テクノロジーを搭載したプレート入りのソールが足のねじれを防ぎ、重荷を背負っても安定感をキープ。縦走や長時間の山行でも安心です。
GORE-TEX®メンブレンにより、雨天・ぬかるみ・湿地帯でも足元をしっかりガード。
蒸れも抑え、長時間快適な履き心地を維持します。
ハイカットでありながら軽量設計なので、足上げがしやすく、急登や岩場でもストレスの少ない動きが可能。
履き口には柔らかく通気性のある3Dニット素材を使用。
ソックスのように足首にフィットし、靴擦れのリスクも軽減。
グリップ力に定評のあるVibram®アウトソールで濡れた岩や滑りやすい下り坂でも安心感のある歩行が可能です。
実際の使用レビューを見る
＜軽さと剛性のバランスが秀逸＞
見た目はしっかりしたハイカットながら、実際に履いて歩くと驚くほど軽快。
足を上げるときの負担が少なく、長時間歩いても疲れにくいという声が多いです。
＜ソールが硬めで慣れるまで少し時間がかかる＞
Flextronプレート入りのソールは高剛性なため、初めは硬く感じることも。
足裏感覚に慣れるまではやや違和感があるかもしれません。
購入前によくある質問
総評
- ★★★★☆（4.7 / 5）
- 高性能・高剛性ながら軽快な履き心地。中〜上級者向けの頼れる一足。
初心者向けではありませんが、「登山を本格的に続けたい」「縦走やハードな山にも挑戦したい」という方には長く信頼できるパートナーとなってくれるはずです。
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今なら最大31%OFF
- サイズ：25.5〜28cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
- サイズ：25〜28.5cm
- カラー：3種類
- 送料：無料
初心者〜中級者向けから選ぶ一番おすすめはコレ！
Renegade GTX Mid：ローバ（LOWA）
やまはち初めての登山靴は「軽い・滑らない・濡れない・痛くない」が絶対条件。
X Ultra 360 Edge Mid GTXはそのすべてを満たし、さらにコスパ・デザインまで優秀！
- 履き始めから快適なフィット感：硬すぎず柔らかすぎない絶妙な作りで、履き慣らし不要なほど足に馴染む。
- レザーの耐久性と高級感：長く履けて、経年変化も楽しめる。
- 軽登山から中級縦走まで対応できる汎用性：これ1足で何でも行けるという安心感がある。
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ポチップ
- サイズ：16〜34cm
- カラー：26種類
- 送料：無料
- サイズ：25.5〜29cm
- カラー：1種類
- 送料：無料
Mercury IV Mid GTX Men｜すべての山行に応える本格派オールラウンダー
Mercury IV Mid GTX Men：マムート（MAMMUT）
やまはち軽さ・快適性・耐候性を高バランスで備えた万能型登山靴
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ポチップ
カット：ミドルカット
防水性能：GORE-TEX®（ゴアテックス）
ソール：Vibram® Flextron アウトソール
重量：約555g（片足・サイズ42）
適した用途：日帰り登山、低〜中級縦走、アウトドア全般
特徴と魅力を見る
高い防水性と透湿性を誇るGORE-TEX®を搭載。
突然の雨やぬかるみでも快適に行動でき、長時間の山行でも足をドライに保つことが可能です。
岩場や湿った地面でも滑りにくく、下り坂での安心感が段違い。
山歩きに必要な安定感と推進力を両立しています。
ミッドソールに柔らかめの素材を使用し、長時間の使用でも足裏が痛くなりにくい仕様。
クッション性と軽さのバランスが絶妙で、特に初心者にうれしい設計です。
片足約550gという軽さを維持しつつ、ヌバックレザーによる高い耐久性を確保。
「軽量＝頼りない」ではなく、「軽いのにしっかり」履ける一足です。
実際の使用レビューを見る
＜足を自然に前に運びやすい設計＞
ハイカットにも関わらず非常に軽く、長時間歩いても疲れにくい。
＜フィット感＞
やや細めの作りで、足幅が広い人にはタイトに感じることがある。
試着またはワイドサイズ検討が推奨。
購入前によくある質問
総評
- ★★★★☆（4.6 / 5.0）
- 登山初心者から経験者まで幅広く対応できる一足です。
軽さと安定性のバランスが非常に良く、防水・グリップ・履き心地も高水準。
特に最初の一足として非常に安心感があり、トレッキング〜中級登山までしっかりカバーできます。
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- サイズ：25〜28cm
- カラー：6種類
- 送料：無料
- サイズ：26〜27.5cm
- カラー：1種類
- 送料：無料
よくある質問（FAQ）
Q. 最初の一足はハイカットとミドルカットはどちらが良い？
→ 初心者にはミドルカットがおすすめ。足首のサポートと歩きやすさのバランスが良いです。
Q. 安い登山靴でも大丈夫？
→ 価格が安すぎるもの（1万円未満）は防水性・耐久性に難あり。2万円以上を目安に選ぶと安全性が高いです。
Q. 試着しないで買っても大丈夫？
→ 返品可能な通販ショップを選び、レビューやサイズ表をよく確認しましょう。
まとめ
登山靴は、登山装備の中でも最も重要なアイテムの一つ。
最初の一足で失敗しないためには、この記事で紹介した選び方と、信頼性のあるモデルを選ぶことが大切です。
登山靴は防水性・耐久性・快適性が格段に違います。ぜひ自分の足に合った一足を見つけて、安全で快適な登山ライフをスタートしてください。
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