やまはち 皆さんこんにちは、やまはちです！蓼科山7合目登山口は山頂まで最短でアクセスできる人気ルートです。 本記事では、・駐車場情報・アクセス方法・所要時間と難易度・冬季通行止め情報を分かりやすく解説します。 蓼科山7合目登山口まとめ 項目内容駐車場約50台・無料トイレあり（鳥居横）距離約4.8km所要時間約2時間40分（往復）標高差約600m難易度初心者可（急登あり）冬季通行止めの可能性あり 本記事ではアクセス・混雑状況・実際の登山レポートを詳しく解説します。 寒さを楽しめる快適な冬山歩きへ やまはち あなたも冬の登山で「寒さが怖い」や「装備が不安」と感じていませんか？でも大丈夫。正しい装備を知り、手に入れるだけであなたの冬の山歩きは劇的に変わります。 快適な体験 雪景色を楽しみながら、汗冷えせずに最後まで気持ちよく歩ける 風が吹いても体温をしっかりキープ 滑りにくい装備で転倒の不安が減り、安心して絶景を楽しめる こうした快適な体験が特別な準備をしなくても、手軽な低山で叶うのです。 本記事で初心者でも取り入れやすい冬の低山向けギアを厳選してご紹介。 「冬の登山＝ツラい」を卒業して、寒さを楽しめる登山ライフを始めましょう！ あわせて読みたい ＼出発前にチェック！寒さ対策の服装ポイントをわかりやすく解説！／ やまはちの登山ブログ 【初心者必見】冬の低山登山に最適な服装と装備｜寒さ対策も徹底解説！ 冬の低山登山に必要な服装や装備を初心者向けにわかりやすく解説。レイヤリングの基本や防寒対策、おすすめアイテムも紹介します。 ＞＞＞冬の登山｜低山の服装ガイド&寒さを防ぐレイヤリングのコツ！ この記事はこんな方におすすめ 登山初心者の方 ゆる登山・低山ハイクが好きな方 蓼科山での登山計画を立てたい方 蓼科山に初めて登る予定の方 自然や絶景が好きな方 駐車場、アクセスなど基本情報を知りたい方 タップできる目次蓼科山7合目登山口の基本情報 八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,530mの山です。 円錐形の美しい山容から諏訪富士とも呼ばれ、日本100名山にも選ばれています。 山頂は広大で大きい岩が敷き詰められている独特な場所。 山頂からの展望は八ヶ岳連邦をはじめ、浅間山や霧ヶ峰、美ヶ原、北アルプスなど360°見渡せます。 やまはち 八ヶ岳の中でもコースタイムが短く登山初心者にもおすすめな山です！ 蓼科山7合目登山口の駐車場情報 駐車可能台数 約50台（無料） 駐車場所 登山口正面 手前約100mのスペース </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2362.0988631419277!2d138.28771775951424!3d36.121738834259034!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601c4d454b1ce1f1%3A0x8bb6b2675a14c273!2z6JO856eR5bGx5LiD5ZCI55uu6aeQ6LuK5aC0IDE!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1719908804567!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所 〒384-2309 長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野 混雑傾向 6〜10月の土日は午前中で満車になることが多い 8〜9時到着推奨 蓼科山7合目登山口のアクセス方法 車の場合 カーナビ設定：「蓼科山七合目登山口」住所：〒384-2309 長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野 冬季注意 蓼科スカイラインは通行止めになる可能性あり。 蓼科山7合目登山口コースの所要時間と難易度 蓼科山7合目登山口コースの所要時間と難易度(所要時間：2時間40分) 蓼科山 / 森のさんの蓼科山の活動データ | YAMAP / ヤマップ ※今回は一緒に登ったぽてぽて登山部メンバーの記録を参照しています。 やまはち 今回は一番登山者の多く、時間の短い蓼科山7合目からスタートするコースで山頂を目指しました。 合計所要時間：約2時間40（休憩時間含まず）合計距離：約4.8km トイレ情報 トイレは登山口の鳥居の側にありました。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d895.2284233623542!2d138.29071054012857!3d36.121457235046755!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601c4d0f5418c71f%3A0x283e91d3796bfdcb!2z5YWs6KGG44OI44Kk44Os!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1719915346612!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所 〒384-2309 長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野 蓼科スカイライン 蓼科山7合目登山口に関するよくある質問 Q1. 蓼科山7合目登山口の駐車場は何台停められますか？ 約50台駐車可能ですべて無料です。登山口正面と手前100mの2か所にあります。6月〜10月の土日は午前中で満車になることが多いです。 Q2. 冬は蓼科山7合目登山口まで車で行けますか？ 冬季は蓼科スカイラインが通行止めになる場合があります。事前に道路情報を確認しましょう。 Q3. 7合目登山口から山頂までの所要時間は？ 往復約4.8kmで休憩なしで約2時間40分が目安です。 Q4. トイレはありますか？ 登山口の鳥居付近にあります。シーズン中は利用可能です。 コースやアクセス情報を確認した後は装備の最終チェックをお忘れなく！ 登山初心者 忘れ物がないか不安…。 登山初心者 初心者だけど何を持って行けばいいか分からない。 やまはち そんな方のために登山前に読むべきチェックリストを作成しました。 装備・持ち物をまとめて確認できる便利なリストです。初めての登山でも安心！ 初心者にこそ読んでほしい失敗しない登山準備のコツが分かる記事はこちら！ あわせて読みたい ＼ お出かけ前に忘れ物で困らないようチェック！ ／ やまはちの登山ブログ 初心者でも安心！持ち物＆計画チェックリスト 蓼科山：登山記録 2025年6月7日の登山記録です。 当初の予定は北八ヶ岳・高見石トレッキング。 朝10時頃に参加メンバーと一緒に白駒池駐車場へ行きましたが…すでに満車！新緑シーズン真っ只中の人気スポットとあって、近隣の麦草峠公共駐車場も満車。 やまはち これは大ピンチ？！ でもせっかく集まったから、別の山を登ろう！と急遽作戦会議。 近場で登れる山を相談し、日本百名山のひとつである蓼科山へ行き先を変更することにしました。 みなさん快く賛成してくれて車で移動。 蓼科山7合目登山口コースの詳細 蓼科山7合目登山口へ到着し、登山口にある鳥居で無事を祈って一礼。 いよいよ登山スタートです。 最初は緩やかな登り。 森の中は苔がびっしりと広がり、木漏れ日が差し込んでまるで別世界。 「このまま穏やかな道が続くのかな」と思ったのも束の間。 20分ほどで急登スタート！ ガレ場と浮石に足を取られないよう、慎重に一歩ずつ登っていきます。 蓼科山荘 豚角煮おこわ 約1時間で蓼科山荘に到着。 みなさん、ちょっとバテ気味（笑）。 やまはち 自分は蓼科山荘で豚角煮おこわをいただきました。 もちもちのご飯にほろほろのお肉、登山で疲れた体に沁みわたる味わいです。 休憩を挟み、いよいよ山頂を目指してアタック開始。 蓼科山荘から山頂までは標高差200mほどを一気に直登。 巨大な岩がゴロゴロする道を、手も使いながらよじ登ります。 鎖場もあり、グローブ必須！ 登頂成功！蓼科山から見渡す360度の大パノラマ 無事に全員で蓼科山山頂（2,530m）へ到着！ 八ヶ岳方面の景色 霧ヶ峰方面の景色 山頂からは八ヶ岳連峰、北アルプス、南アルプス、御嶽山、霧ヶ峰まで見渡せる360度の大パノラマ。 素晴らしい眺めにみんな感動。 また山頂中央に神社があり、無事に登れたことへの感謝を参拝。 参拝後は持参したお弁当を広げ昼食タイム。 やまはち 山で食べるごはんはやっぱり格別でした。 下山後のお楽しみ｜炭酸ジュースとアイスで乾杯 下山中の景色 下山は慎重に絶景を楽しみながら目の前に広がる青空と遠く連なる山並みに見とれつつ、一歩一歩確実に足を運びました。 ゴツゴツとした岩場をゆっくりと降り、登りでは気づかなかった景色にも目を向けます。 やまはち 時折立ち止まって振り返ると山頂で過ごした時間がすでに懐かしく感じられるほど。 疲労感はあるものの、それを上回る達成感と清々しさ。 山を下りるたび、また新しい山へと心が向かう。そんな余韻を胸に、無事に蓼科山荘へ戻ってきました。 蓼科山荘に戻ると、炭酸ジュースで乾杯。 参加者のみなさんもアイスを食べて疲れた体を癒しました。 登山開始から約4時間30分、無事に登山口まで下山。 最後に鳥居に一礼して、今回の登山は終了です。 蓼科山：トレッキング後の立ち寄りスポット 喫茶 蓼科アイス 蓼科湖の湖畔にある道の駅内のアイスのお店。 お店の中の雰囲気も良く「フローズンヨーグルトはちみつがけ」を注文したのですがとても美味しかったです。 味は濃厚で湖を眺めながら頂くソフトクリームは格別。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d201.60778410312125!2d138.25808315358285!3d36.05142790094693!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601c4ffcbdfb6433%3A0x404f7c0dabfce1fc!2z5Zar6Iy2IOiTvOenkeOCouOCpOOCuQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1733571831845!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所 〒391-0301 長野県茅野市北山蓼科４０３５−２９０６ 御射鹿池 農業用のため池で農林水産省の「ため池百選」に選ばれています。 季節ごとに静寂の中に深みのある景色を観ることができる人気のスポット！ テレビCMで話題になりました。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d103271.70313738752!2d138.13993794925392!3d36.014414618777145!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601c4f6f7c900a4d%3A0x57a409f66b56498!2z5b6h5bCE6bm_5rGg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1720486889457!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所 〒391-0301 〒391-0213 長野県茅野市豊平 奥蓼科 蓼科温泉 小斉の湯 長野県で唯一の「草津」と同じで源泉掛け流しの高温酸性温泉！ 入浴料は700円で良心的(2024年9月30日現在) やまはち 内湯と露天風呂があり、肌はスベスベで体の中から温まって良い温泉でした！ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d25804.436999052446!2d138.23841920050384!3d36.055574!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601c4e48da72ce43%3A0x4ffb9c40c1340704!2z6JO856eR5rip5rOJIOWwj-aWieOBrua5rw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1727944921735!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所 〒391-0301 長野県茅野市北山蓼科４０３５ 急な予定変更も最高の思い出に！次回イベントもお楽しみに 本当は、北八ヶ岳の高見石を歩く予定でしたが朝から駐車場は満車。 急なプラン変更を余儀なくされました。 それでも参加者のみなさんがすぐに切り替えてくださり、「じゃあ次はどこ行こうか！」と前向きに相談。 やまはち そんな皆さんの柔軟さと温かさに、心から感謝しています。 急きょ向かった蓼科山は天候にも恵まれ、まさに登山日和。 新緑の森、苔むした道、山頂からの360度パノラマ… 予定外だったからこそ味わえた景色や出会いがありました。 結果的に今回の登山は忘れられない素晴らしい体験となり、それもすべて、参加してくれた皆さんのおかげです。 こうして一緒に自然の中で汗をかき、山を楽しめたことに改めて「登山の魅力ってやっぱりここにあるな」と感じました。 ちなみに高見石トレッキングは9月にリベンジ予定です！ 今度は紅葉が美しい季節。 今回行けなかった分も含めて、またみんなで素敵な時間を過ごせたらと思っています。 次回のイベントレポートもぜひ楽しみにしていてくださいね。 みなさんとまた山でお会いできる日を、今からとても楽しみにしています！ 参加者の声 参加者Aさん ぽてぽて登山部は登るだけじゃなく、人との出会いが温かい。山頂でみんなと食べたおにぎりの味、忘れません 参加者Bさん 登山は初めてで緊張してましたが、みんな優しくてびっくり！ペースもゆっくりで「これなら私でもいけるかも」と思えました。 ぽてぽて登山部が気になる方は LINEオープンチャットから、どなたでも参加できます。まずはお試しで「覗いてみる」くらいの気持ちで大丈夫ですよ。 ＼ 初心者大歓迎！メンバー募集中／ 👉ぽてぽて登山部に参加する（LINEオープンチャット）※LINE参加申請時に年齢・性別・登山歴など、簡単な自己紹介をお願いします。 次のアクション 登山記録 便利アイテム ぽてぽて登山部活動報告 投稿順 登山記録 ぽてぽて登山部活動報告 登山 長野県の山 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 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